newhope

منتدى أمل جديد يعيد الأمل ويبثه إلى كل من فقده.أمل جديد في الغد.أمل جديد لكل من عنده هدف في الحياة يسعى وراء تحقيقه.الحياة أفضل مع كل أمل جديد


    خمسة وعشرون خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس

    شاطر
    avatar
    Mohamed Mansour

    عدد المساهمات : 455
    نقاط : 19292
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 26/10/2008
    العمر : 28

    بطاقة الشخصية
    نبذة :

    خمسة وعشرون خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس

    مُساهمة من طرف Mohamed Mansour في الخميس أبريل 02, 2009 11:16 pm

    بسم الله الرحمــن الرحيم وبه نستعين


    خمسة وعشرون خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس
    -------------------------------------------------
    -------------------------------------------------

    1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .


    2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .


    3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .


    4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى

    مخيلتك .


    5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .


    6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .


    7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست

    بهجماته فاستعذ بالله منه .


    8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

    9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .


    10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .


    11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك


    أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لاتثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .


    12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية

    مستقبلاً .


    13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .


    14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .


    15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .


    16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث
    .


    17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

    18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة

    الماضية .

    19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف

    و تجاوز .


    20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .


    21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .


    22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .


    23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .


    24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "


    25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر

    منقول لتعم الفائده للجميع
    جزاكم الله جميعا كل خير
    اللهم اغفر للمسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات
    انشره ليعم النفع للجميع


    _________________
    لا تثق في شمس الشتاء..
    بل ثق في أخ لم تلده أمك ولكن ولدته الدنيا..
    ولو يوم ضاق صدرك وملأ الهم قلبك..
    تأكد أن اجمل ما في الزهرة الرحيق..
    واجمل ما في الدنيا الصديق..
    avatar
    ZAGA10

    عدد المساهمات : 186
    نقاط : 18940
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 03/10/2008
    العمر : 26

    بطاقة الشخصية
    نبذة :

    رد: خمسة وعشرون خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس

    مُساهمة من طرف ZAGA10 في السبت أبريل 04, 2009 12:39 pm

    موضوع جميل جدااااااااااااااااا........... جزاك الله كل خير......... فى انتظار المزيد Embarassed Embarassed Embarassed


    _________________
    الهى أنت تعلم كيف حالى......... فهل ياسيدى فرج قريب.

    فيا ديان يوم الدين ............... فرج هموم فى الفؤاد لها دبيب.

    وصل حبلى بحبل رضاك وانظر الىّ........ وتب علىّ عسى أتوب.

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين يناير 21, 2019 9:57 pm